Vingt ans dans le voyage de luxe, un diplôme de naturopathe obtenu pendant le Covid, puis une communauté construite face caméra : Eliane Tordjmann, créatrice de The Frenchy Glow, s'est imposée comme une voix experte du well aging. Elle nous parle de biohacking, d'authenticité dans l'influence, de sa routine non négociable et de L'Original, devenu son compagnon de long-courrier.
Du voyage de luxe au wellness
Eliane, quel est ton parcours ?
Je suis née à Paris et j'y ai toujours vécu, même si je voyage beaucoup. Après des études de commerce, j'ai travaillé dans le marketing, sur Internet, puis je me suis lancée dans le voyage de luxe en 2002. Il n'y avait pas les réseaux : on créait des voyages sur mesure pour des clients très fortunés, on recrutait sur place le personnel des villas. Puis l'information s'est démocratisée, et notre valeur ajoutée avec. En 2012, aux Turks-et-Caïcos, je découvre le yoga. De retour à Paris, je plonge dans le monde du wellness. J'ai toujours été passionnée de nutrition, et je me suis dit : je ferai un métier là-dedans.
Devenir naturopathe pendant le Covid
Tu as finalement repris tes études en 2020.
Pendant le Covid, je me suis dit : c'est le moment ou jamais. J'avais payé l'école quelques années plus tôt sans pouvoir suivre les cours, mes enfants étaient petits. Ils ont repris mon inscription, les cours étaient devenus digitaux, c'était parfait. Deux ans de naturopathie, puis un an de nutrition pour me perfectionner. Sans savoir du tout ce que j'allais en faire.
La naissance de The Frenchy Glow
Comment est né ton compte, et ta marque The Frenchy Glow ?
Le nom m'est venu un matin, au réveil. J'étais sûre qu'il était pris, il ne l'était pas. Au début, je postais des photos de citrons pour expliquer la vitamine C, mais personne ne savait qui était derrière. C'est mon amie Marine Vignes qui a tout déclenché, lors d'un voyage à Los Angeles. Au petit-déjeuner, elle a pris son téléphone : « Je vais vous présenter une naturopathe, il faut qu'elle nous explique ce qu'elle m'a commandé. » Parler face caméra a été tellement naturel. On a filmé à Los Angeles, puis au Mexique, et le compte est vraiment parti comme ça.
« J'ai commencé à parler face au téléphone, et c'était tellement facile, tellement naturel pour moi. »
Et ensuite, les conférences.
Un ami m'a proposé de faire une masterclass dans sa boutique à Paris. Trente personnes, un thème, « Préparer sa peau au soleil », en juin 2022. La révélation. Puis le Cheval Blanc m'a invitée sur son rooftop, et les conférences ont commencé. J'en donne quatre par mois aujourd'hui.
L'authenticité avant tout avec les marques
L'authenticité dans tes collaborations, c'est essentiel pour toi ?
Primordial, fondamental. La plupart du temps, c'est moi qui vais chercher les marques. Je sais lire une étiquette, je connais les actifs, les pourcentages, je sais ce qui est du bullshit et ce qui ne l'est pas. Je me limite beaucoup pour rester crédible : à peu près 95 % de ce dont je parle, je l'utilise. Si un produit ne correspond pas à un besoin que j'ai, je le fais tester à d'autres avant d'en parler, et je le dis.
« Je fais ce que je dis, je dis ce que je fais. Et quand je ne fais pas, je le dis aussi. »
Tu penses que le modèle de l'influence évolue ?
On arrive au bout d'un modèle très classique. Quand on change de marque tout le temps, comment savoir ce qui marche ? Moi, je travaille toujours avec les mêmes marques depuis le début, je reste focus sur mon domaine. Mais j'aime aussi quand des marques innovent, et c'est pour ça que j'étais contente de parler d'Elastique Athletics.
Well aging et biohacking : bien vieillir plutôt que « anti-âge »
Quels sujets santé te passionnent en ce moment ?
Le biohacking et la longévité. Les piliers de la naturopathie ne changent pas : alimentation, gestion du stress, sport, sommeil. Mais l'anti-âge est devenu le well aging : comment bien vieillir. On ne devient pas immortel, mais on dispose de techniques qu'on n'avait pas il y a deux ou trois ans pour vieillir en beauté, en forme, et être mieux dans ses baskets.
Biohacking, c'est un mot qui fait parfois peur. Toi, comment le vois-tu ?
J'adore, ça fait très branché. C'est prendre toutes les techniques à notre disposition pour ralentir le vieillissement. Pas du tout une quête d'immortalité.
Beauty tech : le legging augmenté, les masques LED et l'IA
Quelles innovations t'ont le plus bluffée ces derniers temps ?
Les leggings. Le vêtement augmenté, c'est la tech qui entre dans le biohacking et le mieux vieillir : un geste pour son système lymphatique qui se fait sans effort, en complément des massages. Je suis très dans une approche « in-out », beauté holistique et beauty tech : tout va ensemble. J'en ai d'ailleurs parlé lors de ma conférence sur les tendances à The New Well. Les masques LED aussi, pour moi c'est énorme, et ils entrent de plus en plus dans nos routines. Et l'IA, qui fait son entrée dans ce monde-là : je me forme, il faut prendre le train en marche.
« Le vêtement augmenté, c'est la tech qui entre dans le biohacking et le mieux vieillir. »
L'Original, en long-courrier comme au sport
Ça fait quelques mois que tu portes Elastique. Qu'est-ce que tu ressens ?
J'adore surtout quand je les enlève, voir les petits points des MicroPerle® sur la peau : je me dis que ça travaille. Je prends beaucoup l'avion, je fais beaucoup de long-courriers, et c'est devenu mon legging de voyage. Je détestais les bas de contention, alors que ça, c'est hyper agréable, et en plus il est beau. Je fais aussi du sport avec. Je ne vais pas dire que je vois une transformation de mes jambes, ce ne serait pas vrai. Mais c'est entré dans mes routines, et je l'inscris dans une hygiène de vie plus large : massages drainants, nutrition adaptée. Une approche 360.
« Je détestais les bas de contention, alors que ça, c'est hyper agréable. Et en plus, il est beau. »
Prendre soin de soi tôt, et encore plus à partir de 50 ans
À quel âge as-tu commencé à prendre soin de toi ?
Assez tôt. J'ai une maladie de Hashimoto, une petite atteinte de la thyroïde, comme beaucoup de femmes. J'ai été attirée très vite par les compléments alimentaires, et cela fait une quinzaine d'années que j'en prends tous les jours, sur les conseils d'une médecin généraliste très en avance sur ces sujets. Ma mère m'a aussi appris à prendre soin de ma peau : je me suis toujours double démaquillée. Dans la vie, il y a des phases, des années où l'on construit, où l'on n'a pas le temps de penser à soi. Mais à partir de 50 ans, avec la ménopause, ce n'est plus une option. Si on peut commencer plus tôt, ce n'est ni compliqué, ni très cher.
« À partir de 50 ans, quand la ménopause commence, prendre soin de soi devient une obligation. Il n'y a pas le choix, mesdames. »
Les non-négociables de sa routine
C'est quoi tes non-négociables au quotidien ?
Un petit-déjeuner protéiné, qui donne le la de la journée. Une routine skincare : le matin, nettoyage ou brume, sérum, crème avec SPF ; le soir, double démaquillage. Des séances de masque LED très régulières. Et du sport au moins deux fois par semaine : après dix ans de yoga et le Pilates Reformer, je me suis mise à la barre et aux cours de The New Me, qui mélangent cardio, yoga et Pilates. Je ne sais pas courir !
Les adresses parisiennes d'Eliane
Tes endroits préférés à Paris ?
Pour le sport, The New Me ou les cours de mon amie Julie, rue de Longchamp. Le Bon Marché, parce que j'adore aussi la mode. Oh My Cream, le concept store beauté. Yen, un restaurant japonais excellent dans le 6e. Et pour les soins, Ruth dans le 8e, Chantal à Boulogne, et la Maison Épigénétique, où nous sommes aujourd'hui, que je trouve assez futuriste.
Sa perle de sagesse : « Ayez confiance en vous »
Une perle de sagesse à partager ?
Ayez confiance en vous. Avec l'âge, je me rends compte que c'est essentiel, et que ça se travaille, ce n'est pas forcément inné. Les gens bien ancrés, alignés, qui se soucient peu du regard des autres tout en acceptant les critiques constructives, et qui travaillent beaucoup : c'est ça, pour moi, la vraie perle de sagesse.
« La confiance, ça se travaille. Ce n'est pas forcément inné. »
Retrouvez Eliane Tordjmann sur Instagram, @thefrenchyglow.
Vos questions sur le well aging
Qu'est-ce que le well aging ?
Le well aging remplace la logique anti-âge par une approche globale : bien vieillir en prenant soin de son alimentation, de son sommeil, de son stress, de sa peau et de son activité physique.
Qu'est-ce que le biohacking beauté ?
C'est l'idée de s'appuyer sur les techniques et innovations disponibles (nutrition, beauty tech, vêtements techniques) pour vieillir en forme, sans quête d'immortalité.
Peut-on porter un legging de compression en avion ?
Oui. Sur un long-courrier, rester assis des heures alourdit les jambes. Un legging à compression graduée comme L'Original se porte confortablement pendant tout le vol.
Qu'est-ce qu'un vêtement augmenté ?
Un vêtement qui intègre une technologie au service du bien-être. L'Original associe compression graduée et billes MicroPerle® pour accompagner le système lymphatique au quotidien.
